Kako mi lahko pomaga psihoterapevt

Psihoterapevt je usposobljen terapevt, ki s pomočjo psihoterapije zna človeku pokazati pot do rešitve težav, ki ga mučijo, ter mu hkrati s tem omogoči, da zaživi bolj polno in svobodno. Različne težave in stiske, ki nas pestijo, so pogosto vzrok za napetost in za to, da se počutimo v stiski, iz katere ne najdemo izhoda. Velikokrat nas obremenjujejo več let stari konflikti, prepiri iz preteklosti, travmatični dogodki iz otroštva in še marsikaj drugega. Zaradi njih tudi v sedanjosti drugače pristopamo k medsebojnim odnosom, smo bolj ranljivi ali premalo odločni. Dober psihoterapevt lahko skozi pogovor prepozna vse te vzorce našega delovanja ter nam pomaga, da jih prepoznamo tudi sami.

Vsaka terapija pri psihoterapevtu se začne s tem, da nas psihoterapevt pozorno posluša, saj velikokrat v težavah potrebujemo prav to: da nas nekdo posluša in da so naši problemi slišani. Tako si lahko psihoterapevt najbolje ustvari sliko o naših težavah ter nam nato z napotki in veliko empatije pomaga do tega, da to sliko spremenimo. Pomaga nas opolnomočiti in nam dati zagon za to, da se lotimo reševanja svojih težav in tako spremenimo svoje življenje. Psihoterapija je namreč namenjena prav temu – izboljšanju življenja posameznika.

Če se vam zdi, da ste v življenju ujeti in da ne znate najti rešitev vaših težav, je psihoterapevt zagotovo pravi naslov za vas. Obiščite ga in mu zaupajte, kaj vas muči! Nikar svojih težav ne tiščite v sebi, ampak jih delite z usposobljeno osebo, ki vas bo poslušala in vam pomagala. Zberite pogum in naredite ta korak, saj se vam bo to zagotovo obrestovalo! Psihoterapevt vam bo pomagal rešiti vašo stisko s pomočjo različnih metod, ki vam lahko koristijo. Tako boste izboljšali svoje življenje in spremenili vzorce svojega delovanja, kar je bistveno za to, da zaživite drugače.

Izdelava kreme za obraz pri nas!

V trgovinah in drogerijah lahko kupimo marsikatero naravno kremo, a zares naravna krema je le tista, ki jo iz naravnih sestavin izdelamo doma. Predvsem pa domača izdelava kreme za obraz omogoča, da to popolnoma prilagodimo sebi in svoji koži. Pri nas se lahko naučite, kako poteka izdelava kreme za obraz iz naravnih sestavin. Prijavite se na začetno delavnico o izdelavi naravnih krem, ki jo pripravlja Naravni kotiček! Več o njej si lahko preberete na www.naravni-koticek.si!

Komu je namenjena začetna delavnica izdelave naravnih krem?
– prav vsem, ki jih zanima izdelava naravne kozmetike,
– vsem, ki iščejo idealno kremo zase,
– vsem tistim, ki verjamejo v učinkovitost naravnih sestavin,
– tistim, ki bi se radi naučili nekaj novega,
– vsem, ki bi radi preživeli 4 ure v prijetni družbi in si tako polepšali dan

Vsaka izdelava kreme za obraz se začne s pripravo sestavin, nato pa je čas za izdelavo emulzij, glede na vaš tip kože oziroma želje. Čeprav so delavnice skupinske, pa bo prva vsak udeleženec ali udeleženka deležen možnosti, da se samostojno preizkusi v izdelavi naravne kozmetike in si izdelal čudovito naravno kremo za obraz. Delavnica je tako primerna za tiste, ki si želijo naučiti več o naravni kozmetiki, kot tudi za tiste, ki jih zanima izdelava krema za obraz doma.

Na delavnici se boste naučili:
– kaj vsebuje naravna kozmetika,
– katere sestavine uporabiti,
– kako poteka priprava naravne kozmetike,
– katere sestavine blagodejno vplivajo na določen tip kože,
– kako kremo za obraz prilagoditi svojim individualnim potrebam

Še posebej pa se bomo posvetili problematični in občutljivi koži ter vam na delavnici postregli z različnimi nasveti za njeno nego. Prijavite se torej na delavnico in skupaj bomo ugotovili, kakšna naravna sredstva najbolj prijajo vaši koži ter kako jih izdelati!

Smiljeva krema se lahko naredi tudi doma

Naravna smiljeva krema je čudovito sredstvo za nego kože na obrazu. Poleg tega pa lahko iz smilja naredimo tudi odlično kremo za roke ali losjon za telo ter še marsikaj drugega. Vse to se lahko naučite na nekajurni delavnici o izdelavi naravne kozmetike iz smilja, sredozemske rastline s prijetnim vonjem in izredno pozitivnimi učinki za kožo. Na delavnico se lahko prijavite na Naravni-koticek.si!

Smilj je sicer ljudem poznan tudi pod drugimi imeni, med katerimi je najbolj zanimivo nesmrtnica ali brezčasnica. V tujini se zanjo uporablja ime immortelle, ki ima podoben pomen. Takšna poimenovanja izvirajo iz dolge obstojnosti te rastline, saj drobni rumeni cvetovi lahko ohranijo svojo lepoto tudi več let. Po drugi strani pa smiljeva krema oziroma mazilo z regenerativnim in anti-age učinkom poskrbi za skorajda brezčasni videz kože na obrazu. Če ne verjamete, da sredstva proti gubam delujejo, vas smiljeva krema morda lahko prepriča, da je temu tako!

Četudi vam za gube in gubice ni preveč mar, vas bodo navdušili drugi učinki smiljeve kreme. Njen obnovitveni učinek pripomore k pospešenemu celjenju poškodb, pa tudi kakšna modrica izgine dobesedno čez noč, če jo namažemo z naravno smiljevo kremo. Prav zaradi svojih številnih pozitivnih učinkov je smiljeva krema v drogerijah precej draga, še dražje pa je smiljevo eterično olje. Če takšno kremo naredite doma, boste tako tudi privarčevali, poleg tega pa boste lahko v njej uporabili le najboljše sestavine, kar za kupljene kreme ne velja vedno.

Smiljeva krema se lahko pripravi doma, pri čemer se pri najbolj osnovni različici uporabi oljni pripravek oziroma macerat smilja, naravni čebelji vosek in karitejevo maslo. Poleg tega pa lahko dodamo še kakšno eterično olje za še lepši vonj. Pri izdelavi pa je treba izbrati pravilen postopek in natančno odmeriti vse sestavine. Tako bo smiljeva krema točno takšna, kot si želite!